الشعر الجاف و أسبابه 

ما هو الشعر الجاف ؟ 

ينمو الشعر الجاف عندما لايحصل الشعر على رطوبة كافية أو لايستطيع الأحتفاظ بها وهذا يقلل لمعان الشعر ويجعلها تبدو جافة بلا حياة ومملة . يمكن أن يؤثر الشعر الجاف على الرجال والنساء في أي عمر ، ولكن من المرجح أن يتطور عند تقدم العمر . 

يتكون شعرك من ثلاث طبقات ، إذا كان شعرك صحيا فإن الزيوت الطبيعية في الطبقة الخارجية تساعد على حماية الطبقات الداخلية. كما أنها تعكس الضوء مما يجعل شعرك يبدو لامعا, اللمعان هو علامة الشعر الصحي .
عندما يجف شعرك ، تنهار الطبقة الخارجية ، مما يجعله يبدو مملا وغير صحي .

أسباب الشعر الجاف 

يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة من العوامل إلى تجفيف الشعر ، بما في ذلك الظروف البيئية وعادات العناية بالشعر وصحتك البدنية 

بعض الظروف البيئية التي يمكن أن تسبب جفاف الشعر تشمل : 

-الذين يعيشون في مناخ جاف وحار.
-قضاء الكثير من الوقت في الشمس أو الرياح .
- السباحة في الماء المالحة أو التي تحتوي على الكلور .

ممارسات العناية بالشعر الخاطئة لتي تساهم في جفاف الشعر :

- غسل الشعر كثيرا .
- استخدام الشامبو ومواد العناية بالشعر الغنية بالمواد الكيميائية القاسية على الشعر .
-الصبغ أو علاج الشعر كيميائيا .
- تجفيف الشعر بانتظام باستخدام مجفف الشعر وغيرها من الأدوات المستخدمة لتصفيف الشعر . 

في بعض الحالات يكون جفاف الشعر نتيجة لمشكلة صحية أساسية تؤثر على قدرة الشعر للإحتفاظ برطوبته ، مثل : 

- فقدان الشهية العصبي : هذا النوع من اضطراب الأكل يؤدي إلى سوء التغذية . والتي تسبب الشعر الجاف والهش جنبا إلى جنب مع مضاعفات أكثر خطورة .
- قصور الغدة الدرقية : إن قصور الغدة الدرقية يؤدي إلى تقليل إنتاج هرمون الغدة الذي بدوره يقلل من مستوى الكالسيوم في الدم ، حيث أن الكالسيوم أحد العناصر الغذائية الرئيسية لصحة الشعر وكذلك العظام والأسنان و الأنسجة الأخرى . 

- متلازمة مينيكس : في هذه الحالة النادرة , لاتمتص خلاياك ما يكفي من النحاس . انخفاض امتصاص النحاس يؤثر على صحة شعرك مما يسبب الجفاف .

تشخيص الشعر الجاف

إذا كنت تعاني من جفاف شديد في الشعر ولم تتحسن مع التغييرات في روتين العناية بالشعر ، يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء ذلك . لأنه قد يكون أحد أعراض لمشكلة صحية معينة .

علاج الشعر الجاف 

في كثير من الحالات يمكنك علاج الشعر الجاف من خلال تغييرات في نمط الحباة البسيطة :
- تجنب غسل الشعر بالشامبو كل يوم ولكن استخدم البلسم أو المطري الشعر .
- استخدام الشامبو والبلسم الملائم لشعرك  ويفضل الخالي من sulfate.
- استخدام مرطبات الشعر والتي تعمل على إعادة الرطوبة في الشعر Hydrate creams or serums
- تجنب مصففات الشعر
- غسل الشعر بالشامبو يوميا يؤدي إلى إزالة طبقة الزيوت الواقية ويؤدي إلى جفاف الشعر لذا ينصح بغسل الشعر مرة أو مرتين بالأسبوع .
- استخدام زيوت الشعر أو المكيييفات الشعر لإضافة البريق والنعومة للشعر .
- حماية الشعر من درجات الحرارة العالية والشمس وتجنب التعرض لوقت طويل للهواء الجاف .
- عند السباحة استخدام القبعة الواقية للشعر .
- إذا كانت هناك مشكلة طبية أساسية تسبب الجفاف للشعر قد يوصي الطبيب بعلاجات وسيتحسن شعرك بعد الإلتزام بها .

علاجات منزلية للشعر الجاف 

1. باستخدام الزيوت الساخنة

يمكن أن تضيف الزيوت الساخنة لمعانًا على الشعر الجاف.عن طريق تدليكها على فروة الرأس .

يعتبر زيت الزيتون أحد أشهر العلاجات المنزلية للشعر الجاف. إلى جانب زيت الزيتون ، يمكن أيضًا استخدام هذه الزيوت لإعطاء نتائج جيدة :زيت جوز الهندزيت اللوززيت الخروعزيت الجوجوبازيت الذرةكل هذه الزيوت غنية بفيتامين E ومضادات الأكسدة وتساعد على الطبقة الخارجية للشعر على إنتاج الرطوبة وحماية الشعر ، وبالتالي إصلاح الضرر.إعداد هذا العلاج في المنزل:
1. قم بتسخين  حوالي نصف كوب من الزيت مع مراعاة عدم وصوله إلى درجة الغليان .
2. قم بتدليكه بلطف على الشعر لبضع دقائق.
3. غطي الشعر بمنشفة دافئة.
 4. يترك لمدة 30-45 دقيقة أو طول الليل . ثم قم بغسل الشعر.
هذا العلاج سوف يقوي ويضيف لمعانًا للشعر الجاف .

2. ماسك الجوز الهند : 

يحتوي زيت جوز الهند على تأثير مهدئ ومرطب عند وضعه على الشعر.يمكن للناس تحضير قناع شعر بسيط عن طريق غلي أوراق الكاري بزيت جوز الهند لمدة 2-3 دقائق وتركه للراحة في مكان بارد لبضعة أيام.عندما يبرد الخليط ، يمكن فركه بلطف في الشعر وفروة الرأس بأطراف الأصابع ومغطاة بمنشفة دافئة. ثم يجب تركه لبضع دقائق قبل شطفه

3. الجيلاتين 

الجيلاتين العادي هو مصدر جيد للبروتين للشعرحيث يقوم على تغليف خيوط الشعر وترطيبها ، مما يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا. لإعداد هذا العلاج في المنزل: -اخلطي ملعقة كبيرة من الجيلاتين مع 1 كوب من الماء الدافئ.- اتركيه جانباً لمدة 5 دقائق. -أضيفي  1 ملعقة صغيرة من خل عصير التفاح و 6 قطرات من الزيت العطري ، مثل الياسمين ، الخزامى ،  أو إكليل الجبل .-ضعي  الخليطعلى شعر نظيف . أخيرًا ، اتركي المستحضر على الشعر لمدة 10 دقائق ثم شطفه بالماء الفاتر. 

4. ماسك الأفوكادو

ثمار الأفوكادو غنية بالفيتامينات A و E ، والدهون المشبعة ، والمعادن ، التي تغذي جميعها الشعر التالف والجاف ، مما يساعد على ترطيبه وتقويته.
 لتحضير عجينة الأفوكادو ، يُمزج الأفوكادو الناضج المقشر مع بيضة واحدة ويوضع الخليط على الشعر المبلل لمدة 20 دقيقة. ثم شطف الشعر عدة مرات

مضاعفات الشعر الجاف 

الشعر الجاف هو علامة على تلف الشعر إذا ترك دون علاج فقد يصبح هشا مما يتسبب في كسره أو تأكله بسهولة ويمكن علاج معظم حالات الشعر الجاف بفاعلية من خلال تغيير نمط الحياة البسيط .