الرمان للبشرة ، فوائد مذهلة !
هل فكرت من قبل إلى إضافة الرمان إلى روتين العناية ببشرتك ؟
فاكهة مثل الرمان غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات (C,E ) قادرة على حل العديد من مشاكل البشرة ومنع حدوثها ، فهي تحارب الأضرار الناتجة من أشعة الشمس على بشرتك وتعمل على تفتيحها والمحافظة على نضارتها وتحارب التجاعيد وتساعد على منع الشيخوخة المبكرة وتعمل على ترطيب البشرة ومحاربة حب الشباب وحتى محاربة سرطان الجلد !
الرمان فاكهة من "الجنة " لنعرف أكثر عن فوائدها وكيفية عمل ماسكات باستخدامها مفيدة للبشرة :
محاربة الأضرار الناتجة من أشعة الشمس
يكافح الرمان أضرار البشرة الناتجة عن التعرض للأشعة الفوق بنفسجية عن طريق محاربة الجذور الحرة free radicals التي تنتج من التعرض المباشر الرئيسي للشمس والتي تقوم بتدمير خلايا البشرة وخلل في اداء وظائفها الحيوية .
ماسك :
وضع عصير الرمان بعد التعرض المباشر للشمس أو طحن بذور الرمان مع جل الألوفيرا إذا كانت هناك حروق شمسية لتبريد البشرة و أيضا يمكن عمل ماسك من بذور الرمان المطحونة مع اللبن او ماء الورد .
منع الشيخوخة المبكرة
إن الشيخوخة أمر لا مفر منه ، ولكن شيخوخة الجلد المبكرة ليست كذلك .
التعرض المباشر لأشعة الشمس والملوثات في الداخل والخارج وكذلك تناول الأطعمة المسببة للألتهاب يؤدي إلى تقدم عمر بشرتك بسرعة .
وهذا الكولاجين يجعل البشرة تبدو بمظهر مشدود وغير مترهل .
ماسك :
دمج بودرة الكاكاو المعروفة بمحاربة علامات الشيخوخة مع البذور الرمان المطحونة .
منع التجاعيد
يحتوي زيت الرمان على حمض البونيك punicic acid هو نوع من أنواع الأحماض الدهنية التي تعمل على الحفاظ على رطوبة البشرة التي هي من أهم العناصر الرئيسية لتقليل التجاعيد .
"بشرة رطبة تجاعيد أقل "
يحتوي الرمان أيضا على حمض الأيلاجيك Ellaglic acid الذي يعمل على تقليل عدد التجاعيد التي تطورها البشرة بسبب التعرض للأشعة الفوث بنفسجية UVB .
ماسك :
طحن بذور الرمان مع معلقتان من العسل وعملها ماسك توضع على البشرة لمدة نصف ساعة وتغسل بالماء الدافىء لتقليل التجاعيد.
تفتيح البشرة
يقلل الرمان من البقع الشمسية والتصبغ الناتج عن التعرض للأشعة الفوق البنفسجية .
وبذلك فإنه سيساعد على منع تفاوت لون البشرة ويساعد على توحيد لونها وذلك بسبب وجود فيتامين C بكميات كبيرة في الرمان .
ماسك :
معلقتان من عصير الليمون مع نصف كوب من عصير الرمان ومسح البشرة به يوميا في الصباح والمساء .
منع حب الشباب
تميل بشرة الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب إلى إنتاج الزهم Sebum ( مادة دهنية تنتج في البشرة ) بسبب مشاكل هرمونية أو مشاكل في الجهاز الهضمي .
تشير أحد الأبحاث الحديثة بأن أحد مكونات هذا الزهم تتأكسد بسبب الجذور الحرة Free radicals الناتجة من التعرض للشمس وبالتالي تكون بيئة مناسبة للبكتريا المسببة لحب الشباب .
بسبب وجود كميات كبيرة من الفيتامينات C,E ومضادات الأكسدة Polyphonic Antioxidant في الرمان قد يساعد على تقليل أكسدة الزهم Sebum وبالتالي منع حدوث حب الشباب .
ماسك :
من منا لا يعلم فوائد الشاي الأخضر ؟! ثلاث معالق من شاي الاخضر مع نصف كوب من عصير الرمان وتمسح به البشرة يوميا واسبوعيا طحن بذور الرمان مع الشاي اللأخضر وعمل ماسك خفيف للبشرة سيعطيك نتائج مذهلة .
إعادة ترطيب البشرة Hydrate the skin
وضع كميات قليلة من زيت الرمان مع مرطبك اليومي يعمل على إعادة ترطيبها وتقليل من جفافها بسبب وجود حمض البونيك والأوليك Punicic acid and Oliecac acid بالإضافة إلى فيتامين c التي أثبتت الدراسات الحديثة أن استخدامه بشكل مباشر على الجلد لمدة 12 أسبوع يقلل من جفاف البشرة والتشققات .
ماسك :
تجفيف قشور الرمان وطحنها ثم خلطها مع الحليب لبشرة أكثر رطوبة أو وضع بضع قطات من زيت الرمان مع مرطبك اليومي .
قد يساعد في علاج الأكزيما والصدفية
ينصح الأطباء بالعادة اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة لعلاج المراض الألتهابية الجلدية مثل الأكزيما والصدفية .
وهنا يمكن أن يساعد الرمان حيث وجدت الدراسات الحديثة أن الرمان يحتوي على مضادات أكسدة يمكن أن تقمع الخلايا البدينة mast cells هي نوع من أنواع الخلايا البضياء وبالتالي منع اللتهابات .
طحن قشور الرمان ودمجها مع الفازلين بنسبة 10% توضع يوميا على المنطقة المصابة .
الحماية من سرطان الجلد
أظهرت بعض الدراسات فوائد زيت بذر الرمان ضد سرطان الجلد على الحيوانات ز ومع كل مضادات الأكسدة وكميات الفيتامينات C,E فإنه من المنطقي جدا سيحارب الخلايا السرطانية من التكون والتكاثر بإذن الله .
تناول الرمان أو عصير الرمان بانتظام أيضا وضع ماسكات الرمان بعد التعرض المباشر للشمس .
تعليقات
إرسال تعليق